프로폴리스 효능 부작용 알아보기

프로폴리스 효능 및 부작용을 공유하려고 합니다. 이 문서를 끝까지 읽고 나면 천연항생제인 프로폴리스 효능 및 부작용을 알게 될 것입니다. 면역력 상승에 관심이 많아지면서 포로폴리스에 관심이 많으신데요. 프로폴리스 효능 및 부작용의 정보가 필요하시면 끝까지 읽어주세요. 아래의 게시글로 알아봅시다.

 

프로폴리스 효능

프로폴리스는 꿀벌이 각종 나무로부터 얻은 얻은 수액 성분이 꿀벌의 타액과 섞인 혼합물로 벌집을 만드는데 사용하는 성분이기도 합니다. 벌집 입구에 프로폴리스를 발라 세균을 막고 통기를 높이는 역할을 합니다. 어떤 나무에서 성분을 얻었느냐에 따라 색깔과 성분에 차이가 있기도 합니다.

 

몸에 좋은 성분으로 프로폴리스가 알려지면서 영양제나 화장품 등 프로폴리스 성분을 이용한 다양한 제품들을 볼 수가 있는데요. 시중에서는 뉴질랜드와 호주산이 많으며 밀랍과 수지로 이루어져 먹기가 힘들어 주로 액체 형태로 만들어 나온 제품이  많습니다. 프로폴리스의 효과는 다음과 같습니다.

 

● 항염 작용: 프로폴리스의 가장 좋은 효과는 상처의 염증을 치료하는 항염작용이 있다는 점입니다. 자연에서 온 천연 항생제로서 프로폴리스가 고대 이집트 시대부터 널리 사용되고 있습니다. 항염작용, 항균, 항바이러스 작용으로 염증치료, 면역강화에 좋습니다. 구강염 효과에 특히 좋다고 알려져 가글할 때 많이 이용하기도 합니다.

 

● 항산화 효과: 항염작용과 더불어 강력한 항산화 작용으로 미용효과 또한 가지고 있어 화장품에서도 널리 사용되는데요. 플라보노이드 성분이 포함되어 있어 면역력 향상, 노화 방지와 피부 미용에도 좋습니다.

 

● 항암 효과: 플라보노이드 성분이 활성 산소를 줄이고 면역 세포를 활성화시키며 퀘르세틴 성분이 항암작용을 하고 종양을 막아줍니다.

 

부작용

프로폴리스에 포함되어 있는 플라보노이드의 1일 섭취 권장량은 16~17mg입니다. 섭취하는 제품의 함량을 확인하고 드시는 것이 좋습니다.

 

꿀벌에서 오는 성분인만큼 벌꿀 알레르기 또는 꽃가루 알레르기가 있다면 섭취에 유의하여야 하고 체질에 따라 처음 섭취할 경우 설사 등의 반응이 있을 수 있습니다. 임신이나 수유 중인 경우도 피하는 것이 좋습니다.

깔끔 정리

1. 프로폴리스는 벌꿀이 나무로 부터 얻은 수액과 꿀벌의 타액과 효소가 혼합된 성분으로 벌집을 만드는데 사용됩니다. 
2. 프로폴리스는 천연 항생제 역할로 강한 항염 효과, 항산화 효과, 면역력 상승에 좋습니다.
3. 꽃가루나 벌꿀 알레르기가 있다면 섭취에 주의하며 체질에 따라 설사 등의 반응이 있을 수 있습니다.

 

 

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프로폴리스 효능 및 부작용에 대해 알려드렸습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 다른 정보도 필요하시다면 상단의 글들을 참고하시면 도움됩니다. 이 게시물이 유익하셨다면 댓글, 하트(공감), 구독을 부탁드립니다.